जानिए कितनी तरह का होता है दूध और आपके लिए कौन सा दूध है सही

BY नवीन अग्रवाल 14 अगस्त 2017, दूध को प्राचीन समय से ही सर्वोत्तम आहार माना जाता रहा है। यह प्रोटीन, कैल्शियम, फैट, लैक्टोज, मिनरल्स आदि का अच्छा स्रोत होता है। गाय, भैंस, बकरी के दूध के अलावा सोयाबीन, बादाम इत्यादि का दूध भी बाजार में उपलब्ध है। 100 एमएल गाय के दूध में 3.2 ग्राम .....